Resilienz

Innerlich stabil bleiben in unruhigen Zeiten. Wer von uns möchte nicht diese Fähigkeit besitzen? Und gerade für Führungskräfte ist es besonders wichtig, die Säulen und Grundlagen ihrer eigenen inneren Widerstandskräfte zu kennen und zu nutzen. Denn nur so kann es gelingen, auch den eigenen Mitarbeitenden Stabilität zu vermitteln.

In dieser Fortbildung erfahren Sie mehr über die Kraftquellen Ihrer eigenen Resilienz und erarbeiten Möglichkeiten, wie Sie selbst Einfluss nehmen können auf Ihre eigene Stabilität in bewegten Zeiten.

Inhalte:

- Resilienz – die eigene innere Widerstandskraft stärken
- Säulen der Resilienz – Kraftquellen für Stabilität und Gesunderhaltung
- Selbstwahrnehmung und –Steuerung des eigenen Gesundheitsverhaltens stärken