Was Sie erwartet

Für viele Mitarbeitende wird aus dem pandemiebedingten 'Home Office' eine dauerhafte oder teilweise Arbeitsform. Mobiles Arbeiten bietet einige Vorteile, wie z.B. keine Fahrzeit zur Arbeitsstelle und mehr Flexibilität bei der Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben. Damit das Arbeiten zu Hause auch produktiv und gesund erfolgen kann, gibt es Einiges zu beachten. Eine zentrale Rolle spielen definierte Arbeitszeiten, Bewegung und regelmäßige Pausen. Diese Fortbildung liefert gut umsetzbare Impulse für den Alltag, die sowohl einen gesunden (Home-) Arbeitsplatz als auch gesundheitsförderliches Arbeitsverhalten zu Hause betreffen.

Inhalte:
- erfolgreiche Selbstorganisation
- regenerative Pausen und gesunde Routinen
- gut in Kontakt bleiben mit Kollegen und Mitarbeitenden - auch virtuell
- die verschwimmenden Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben gestalten
- Mehrfachbelastungen (z.B. 'Homeschooling', Kinderbetreuung) gelassen begegnen

An Wen richtet sich das Angebot

Zielgruppe

Alle interessierten Berufsgruppen

Kursdetails

Kursdauer8 Stunden
Termin
Maximale Teilnehmerzahl16
KursnummerGS gup B222 HH
Kursgebühr 140 €