Inhalt

Albertinen-Haus - Geriatrische Klinik
Nordic Walking

Gruppe älterer Menschen beim Nordic Walking unter fachlicher Anleitung

Ein leistungsstarkes Herz-Kreislaufsystem ist eine wichtige Grundlage für die Mobilität im Alter. Ausdauer und Kondition werden mit viel Spaß in kleinen Gruppen unter fachlicher Anleitung trainiert.

Durch den Einsatz von speziellen Stöcken wird die Armmuskulatur zur Entlastung der großen Gelenke eingesetzt und der Rücken aufgerichtet. Das nahe Niendorfer Gehege bietet zudem im ganzen Jahr reizvolle Erlebnisse in der freien Natur.

Für Informationen zu Nordic Walking Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene wenden Sie sich an:


Albertinen-Haus
Zentrum für Geriatrie u. Gerontologie
Medizinisch-Geriatrische Klinik
Sellhopsweg 18-22
22459 Hamburg

Telefon: (040) 5581-0
Fax: (040) 5581-1206
E-Mail