Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und sich einen Folgekurs für das erste Jahr nach der Geburt wünschen. Yoga unterstützt dich deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, es löst verspannte Brust- und Schultermuskeln und hilft deinem Nervensystem zu entspannen.

Am Vormittag integrieren wir die Babys mit in den Kurs, Bewegung, Musik und Gesang stimulieren dabei die motorische Entwicklung deines Kindes und intensivieren die Bindung.

Am Abend gehört diese Zeit ganz dir und du kannst dich intensiv auf deinen Körper einlassen.

Kurse mit Babys

Mittwoch

jeweils 09:30 -11:00 Uhr

Anmeldung und nähere Informationen bei Stephanie Brauch

Tel.: 040-42107322 oder 0171/6503829 

Kurse ohne Baby

Mittwochs
 

Nähere Infos und Anmeldung bei Birgit Albrecht
Tel. 04101/514795