Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

 

Online-Kurs mit Baby

Donnerstag

20.05. bis 15.07.2021
(Pause am 17.06.)
09:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr

Online-Rückbildungskurs mit/ohne Baby. Falls zu diesem Zeitpunkt Präsenzkurse wieder möglich sein sollten, finden die Kurse in den Räumen des Albertinen Elternzentrums statt.

Kursanmeldung für diesen Kurs per E-Mail: info@engelsgeburten.de

 

Dienstag

25.05. bis 13.07.2021 - Ausgebucht -
jeweils 09:15 - 10:30 Uhr

Dies ist ein Online-Kurs. Er findet live statt und es können individuelle Fragen gestellt und Kontakte geknüpft werden. Das Babys auf der heimischen Gymnastikmatte dabei sein dürfen, versteht sich von selbst.

Anmeldungen bitte an: heb.tanjabrockmann@gmail.com
Diese E-Mail-Adresse bitte nur für Anmeldungen für diesen Kurs benutzen.

 

Freitag

21.05. bis 16.07.2021 - Noch Plätze frei - 
jeweils 09:30 - 11:00 Uhr

Anmeldungen bitte an: birgitalbrecht1@gmx.de
Diese E-Mail-Adresse bitte nur für Anmeldungen für diesen Kurs benutzen.

Kurse ohne Babys

Donnerstag

Präsenzkurs - Ausgebucht -
03.06. bis 15.07.2021

18:00 - 19:25 Uhr 
19:45 - 21:10 Uhr

Kursanmeldung per E-Mail an: heinbie2000@gmail.com