Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

 

Onlinekurse

Dienstag

  • Online Rückbildung -Ausgebucht-
    12.07. bis 23.08.2022
    09:30 Uhr bis 10:55 Uhr

Mittwoch

  • Online Rückbildung -Ausgebucht-
    13.07. bis 24.08.2022
    19:00 bis 20:25 Uhr

Kurse mit/ohne Baby

Donnerstag

  • Rückbildungskurs - Ausgebucht -
    28.07. bis 15.09.2022

    Präsenzkurs unter der 3G-Regelung
    09:30 Uhr - 10:45 Uhr oder
    11:00 Uhr - 12:15 Uhr

Kurse ohne Babys

Montag

  • Präzenskurs - Ausgebucht -
    15.08. - 26.09.2022
    18:10 - 19:35Uhr
    Bei allen Präzenskursen gelten die 3G Regeln, d.h. geimpft, genesen oder aktueller Test von einem anerkannten Testzentrum.