Die Kurse finden im ElternZentrum Albertinen, Süntelstraße 11a, 22457 Hamburg-Schnelsen statt.
Rückbildungsgymnastik
Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Online-Kurs mit Baby
Montags
18.01. bis 08.03.2021
jeweils 09:15 - 10:30 Uhr
Dies ist ein Online-Kurs. Er findet live statt und es können individuelle Fragen gestellt und Kontakte geknüpft werden. Das Babys auf der heimischen Gymnastikmatte dabei sein dürfen, versteht sich von selbst.
Anmeldungen bitte an: heb.tanjabrockmann@gmail.com
Diese E-Mail-Adresse bitte nur für Anmeldungen für diesen Kurs benutzen.
Kurse, zu denen Babys gerne mitgebracht werden können
Donnerstags
07.01. bis 04.03.2021
jeweils 09:30 - 10:45 Uhr
oder 11:05-12:20 Uhr
Die Babys können, müssen aber nicht mitgebracht werden und sollten bei Kursbeginn nicht älter als 4 Monate sein. Kursanmeldung über das Service-Telefon.
Kurse ohne Babys
Dienstags
05.01. bis 16.02.2021
18:00 bis 19:25 Uhr
Mittwochs
20.01. bis 03.03.2021
18:00 bis 19:25 Uhr
Donnerstags
04.02. bis 18.03.2021 (7x)
18:00 - 19:25 Uhr oder
19:50 - 21:15 Uhr
25.03. bis 06.05.2021 (7x)
18:00 - 19:25 Uhr oder
19:50 - 21:15 Uhr
Kursanmeldung über das Service-Telefon.