Die Kurse finden im ElternZentrum Albertinen, Süntelstraße 11a, 22457 Hamburg-Schnelsen statt.
Rückbildungsgymnastik
Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Onlinekurse
Dienstag
- Online Rückbildung -Ausgebucht-
12.07. bis 23.08.2022
09:30 Uhr bis 10:55 Uhr
Mittwoch
- Online Rückbildung -Ausgebucht-
13.07. bis 24.08.2022
19:00 bis 20:25 Uhr
Kurse mit/ohne Baby
Donnerstag
- Rückbildungskurs - Ausgebucht -
28.07. bis 15.09.2022
Präsenzkurs unter der 3G-Regelung
09:30 Uhr - 10:45 Uhr oder
11:00 Uhr - 12:15 Uhr
Kurse ohne Babys
Montag
Präzenskurs - Ausgebucht -
15.08. - 26.09.2022
18:10 - 19:35Uhr
Bei allen Präzenskursen gelten die 3G Regeln, d.h. geimpft, genesen oder aktueller Test von einem anerkannten Testzentrum.