Die Kurse finden im ElternZentrum Albertinen, Süntelstraße 11a, 22457 Hamburg-Schnelsen statt.
Rückbildungsgymnastik
Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Onlinekurse
Dienstag
- Online Rückbildung - Noch Plätze frei -
11.07. bis 05.09.2023
9:30 - 10:55 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men
Dienstag & Donnerstag
- Online Rückbildungskurs mit und ohne Baby (8x)
27.06. bis 20.07.2023
9:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung unter: https://engelsgeburten.hebam.men, bei Fragen: info@engelsgeburten.de
Kurse mit oder ohne Baby
Montag
Präsenzkurs Rückbildung
17.07. - 11.09.2023 (Pause am 24.07.2023)
09:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung mit Angabe der Krankenversicherung und des Geburtsdatums des Kindes (wenn noch nicht bekannt: errechneter Entbindungstermin) über heb.tanjabrockmann@gmail.com
Donnerstag
- Rückbildungskurs 7x in Präsenz und 1x online
31.08. bis 12.10.2023
9:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung unter: https://engelsgeburten.hebam.men, bei Fragen: info@engelsgeburten.de
Kurse ohne Baby
Mittwoch
- Präsenzkurs
ab 8 Wochen nach Geburt
12.07. bis 30.08.2023
18:00 - 19:25 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men
Donnerstag
Präsenzkurs - Ausgebucht -
ab 8 Wochen nach Geburt
15.06. - 27.07.2023
18:50 - 20:15 UhrPräsenzkurs - Ausgebucht -
ab 8 Wochen nach Geburt
07.09. - 12.10.2023
18:50 - 20:30 Uhr