Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

 

Online-Kurs mit Baby

Montags

18.01. bis 08.03.2021
jeweils 09:15 - 10:30 Uhr

Dies ist ein Online-Kurs. Er findet live statt und es können individuelle Fragen gestellt und Kontakte geknüpft werden. Das Babys auf der heimischen Gymnastikmatte dabei sein dürfen, versteht sich von selbst.

Anmeldungen bitte an: heb.tanjabrockmann@gmail.com
Diese E-Mail-Adresse bitte nur für Anmeldungen für diesen Kurs benutzen.

Kurse, zu denen Babys gerne mitgebracht werden können

Donnerstags

07.01. bis 04.03.2021
jeweils 09:30 - 10:45 Uhr
oder 11:05-12:20 Uhr

Die Babys können, müssen aber nicht mitgebracht werden und sollten bei Kursbeginn nicht älter als 4 Monate sein. Kursanmeldung über das Service-Telefon.

 

Kurse ohne Babys

Dienstags

05.01. bis 16.02.2021
18:00 bis 19:25 Uhr

Mittwochs

20.01. bis 03.03.2021
18:00 bis 19:25 Uhr

Donnerstags

04.02. bis 18.03.2021 (7x)
18:00 - 19:25 Uhr oder
19:50 - 21:15 Uhr

25.03. bis 06.05.2021 (7x)
18:00 - 19:25 Uhr oder
19:50 - 21:15 Uhr

Kursanmeldung über das Service-Telefon.