Rückbildungsgymnastik

Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens - doch auch Bauch, Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

Kurse, zu denen Babys gerne mitgebracht werden können

Montags

18.03. bis 13.05.2019
jeweils 10:00 - 11:25 Uhr

17.06. bis 29.07.2019
jeweils 10:00 - 11:25 Uhr

Dienstags       

12.03. bis 07.05.2019
jeweils 09:00 - 10:15 Uhr

12.03. bis 07.05.2019
jeweils 10:30 - 11:45 Uhr

Donnerstag

07.02. bis 28.03.2019
jeweils 10:00 - 11:15 Uhr

07.02. bis 28.03.2019
jeweils 11:30 - 12:45 Uhr

18.04. bis 13.06.2019
jeweils 10:00 - 11:15 Uhr

18.04. bis 13.06.2019
jeweils 11:30 - 12:45 Uhr

Kurse ohne Babys

Montags

25.02. bis 08.04.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

17.06. bis 29.07.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

Dienstags

Mittwoch

27.03. bis 15.05.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

05.06. bis 17.07.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

   
Donnerstag

28.02. bis 11.04.2019
jeweils 18:10 - 19:25 Uhr

28.02. bis 11.04.2019
jeweils 19:50 - 21:15 Uhr

25.04. bis 20.06.
jeweils 19:20 - 20:45 Uhr

06.06. bis 25.07.2019
jeweils 18:10 - 19:35 Uhr

06.06. bis 25.07.2019
jeweils 19:50 - 21:15 Uhr

PILATES , wenn die Rückbildung abgeschlossen ist !!!

Freitags 19:00 - 20:00 und 20:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung bei Nadja Hergert: Tel. 0176/43808008  oder 040/87876220