Die Kurse finden im ElternZentrum Albertinen, Süntelstraße 11a, 22457 Hamburg-Schnelsen statt.
Rückbildungsgymnastik
Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Onlinekurse
Dienstag
- Online Rückbildung
03.01. bis 14.02.2023
09:30 bis 10:55 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs per E-Mail an: birgitalbrecht1@gmx.de
Kurse mit Baby
Donnerstag
Präsenzkurs Rückbildung
01.12.2022 bis 26.01.2023, Pause ist am 29.12.
09:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung unter: https://termine.engelsgeburten.undso.land
Bei Fragen: info@engelsgeburten.de
Präsenzkurs Rückbildung
02.02.2023 bis 23.03.2023
09:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung unter: https://termine.engelsgeburten.undso.land
Bei Fragen: info@engelsgeburten.de
Kurse ohne Babys
Montag.
Präsenzkurs
05.12.2022 - 30.01.2023 - Ausgebucht -
18:15 - 19:40 Uhr
Bei allen Präzenskursen gelten die 3G Regeln, d.h. geimpft, genesen oder aktueller Test von einem anerkannten Testzentrum.Präsenzkurs
ab 8 Wochen nach Geburt
13.02. - 27.03.2023
18:15 - 19:40 Uhr - Ausgebucht -
19:45 - 21:10 Uhr - Ausgebucht -
Bei allen Präzenskursen gelten die 3G Regeln, d.h. geimpft, genesen oder aktueller Test von einem anerkannten Testzentrum.
Mittwoch
- Rückbildungskurs
04.01. bis 15.02.2023
Präsenzkurs unter der 3G-Regelung
18:00 bis 19:25 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs per E-Mail an: birgitalbrecht1@gmx.de
Donnerstag
- Präsenzkurs - Ausgebucht -
Ab 8 Wochen nach Geburt
30.03. - 11.05.2023
18:50 - 20:15 Uhr
Bei allen Präzenskursen gelten die 3G Regeln, d.h. geimpft, genesen oder aktueller Test von einem anerkannten Testzentrum.