Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens - doch auch Bauch, Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

Kurse, zu denen Babys gerne mitgebracht werden können

Montags

07.10. bis 25.11.2019
jeweils 10:00 - 11:25 Uhr

Dienstags

03.09. bis 22.10.2019
jeweils 09:00 - 10:25 Uhr

03.09. bis 22.10.2019
jeweils 10:35 - 12:00 Uhr

Kurse ohne Babys

Montags

02.09. bis 21.10.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

Mittwoch

21.08. bis 02.10 2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

30.10. bis 11.12.2019
jeweils 18:00 - 19:25 Uhr

   
Donnerstag

18.07. bis 12.09.2019
jeweils 19:20 - 20:45 Uhr

29.08. bis 17.10.2019
jeweis 18:10-19:35 Uhr

29.08. bis 17.10.2019
jeweils 19:50 - 21:15 Uhr

07.11. bis 19.12.2019
jeweils 18:10 - 19:35 Uhr

07.11. bis 19.12.2019
jeweils 19:45 - 21:10 Uhr

 

PILATES , wenn die Rückbildung abgeschlossen ist !!!

Freitags 19:00 - 20:00 und 20:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung bei Nadja Hergert: Tel. 0176/43808008  oder 040/87876220