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GENIUS Stoffwechseltraining

06.04.2018 | Albertinen-Haus, Zentrum für Geriatrie u. Gerontologie
Für mehr Vitalität und Wohlbefinden in jedem Alter: GENIUS Stoffwechseltraining neu ab 24. und 26. April

Der Stoffwechsel versorgt unseren Körper mit lebensnotwendiger Energie. Nicht verbrauchte Energie wird dabei im Körper als Fett gespeichert. Die Folgen sind Übergewicht und damit verbundene, häufig schwerwiegende Erkrankungen. Angeleitet durch eine zertifizierte Trainerin und erfahrene Physiotherapeutin bietet das Albertinen-Haus ab 24. bzw. 26. April zwei neue Kurse ‘Genius Stoffwechseltraining‘ an. Das kombinierte Kraft- und Ausdauertraining regt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an – mit dem Ziel eines gesunden Körpergewichts und körperlicher Vitalität. Krafttrainingsgeräte und funktionelle, den Kreislauf aktivierende Übungen wechseln sich ab. Muskeln sollen erhalten bzw. aufgebaut werden, denn je mehr Muskeln und je weniger Fett im Körper vorhanden sind, desto höher ist der Energieverbrauch. Die Gesundheit kann so lange erhalten bleiben. Die Kosten für den Präventionskurs nach § 20 SGB V werden bis zu 80 Prozent von den Krankenkassen übernommen (bitte Teilnahmebestätigung einreichen).

  • Die Kurse in Kleingruppen (max. 6-10 Pers.) umfassen jeweils 10 fortlaufende Termine.
  • Sie starten am Dienstag, 24.04. und Donnerstag, 26.04. (13-14 Uhr) im Albertinen-Haus (Sellhopsweg 18-22, Schnelsen).
  • Kosten: 140 Euro (anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen) 
  • Informationen und Anmeldung: Tel. 040 5581-1219, www.albertinen-haus.de

Gabi Stoltenberg
PR und Unternehmenskommunikation
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