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Geburtszentrum
Rückbildungsgymnastik

Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens - doch auch Bauch, Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert sechs bis acht Wochen nach der Geburt.

Kurse, zu denen Babys gerne mitgebracht werden können

Montags

• 18.06. bis 30.07.2012
  jeweils 10:00 - 11:25 Uhr
• 06.08. bis 01.10.2012
  jeweils 10:00 - 11:25 Uhr

Dienstags

• 19.06. bis 31.07.2012
  jeweils 11:30 - 12:55 Uhr
• 03.07. bis 14.08.2012
  jeweils 10:00 - 11:15 Uhr

Kurse ohne Babys

Montags

• 06.08. bis 24.09.2012
  jeweils 18:45 - 20:00 Uhr
• 06.08. bis 24.09.2012
  jeweils 20:15 - 21:30 Uhr

Dienstags

• 15.05. bis 03.07.2012
  jeweils 18:30 - 19:45 Uhr
• 05.06. bis 23.07.2012
  jeweils 20:00 - 21:15 Uhr
  die letzten 3 Termine am Montag 18:15 Uhr

Donnerstags

• 31.05. bis 26.07.2012
  jeweils 20:15 - 21:30 Uhr
• 07.06. bis 02.08.2012
  jeweils 19:45 - 21:00 Uhr
• 30.08. bis 25.10.2012
  jeweils 20:15 - 21:30 Uhr

Pilates nach der Rückbildung

Freitags 19:00 - 20:00 und 20:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung bei Nadja Hergert: Tel. 0176/49004375 oder 040/87876220

Nebeninhalte - Teil 2